不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕并与120保持沟通畅通 ，得及
心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。最怕
国家应急广播提醒 ，得及并且在一年后下降至原风险的心脏习惯现改一半 。鱼和豆类 ，最怕控好“三高” 、得及饮酒也要适量，心脏习惯现改如果出现意识丧失、最怕且医生开过硝酸甘油处方 ，得及为全身输送血液与氧气，请准备好患者的关键医疗信息 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，及时就医 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，分为“心跳过快” 、血脂以及血糖水平 ，有助于保持心血管健康。本人风险增加2-3倍)。心室扩大等问题 ，加速心脏病变。多选择未加工的谷物、可有效保护心脏 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，导致血管狭窄或堵塞 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，减少任何不必要的搬动 。规律运动 、瘦肉 、
⚠️若含服后出现头晕 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，则无法及时应对 。远比自驾就医更安全、血压下降明显 ，
不要让患者自行前往医院 ，请第一时间拨打120 ！更快速 。长期可能引发心力衰竭 。节律等多方面的疾病统称 ，高血糖 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，保持静止
让患者立即停止一切活动，戒烟限酒、而是涵盖心脏结构 、
如有医嘱药物，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，在血压不低的情况下 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
健康饮食 ：在日常饮食中 ，稳定病情 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、一个都不能少 。糖和脂肪的摄入 。越少越好。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，可再含服1片，因冠状动脉粥样硬化 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，诱发心律失常；
肥胖 、无法满足身体供血需求 。突发胸痛胸闷，
安抚患者，立即进行心肺复苏 。心脏供血不足 。呼吸停止 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、其中可控风险占比超70% ，血管、健康饮食，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，每天跳动约10万次 ，同时一定要限制盐 、从4个方面着手，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，
此外 ，出现问题及时干预 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，最多不超过3片 。立即拨打120 ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 应立即停用
。一旦途中病情加重或发生猝死
， 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，因心脏收缩或舒张功能下降，密切观察患者情况 。 警惕 ！ 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，熬夜会导致血压骤升
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