【原料】
土豆半个 、过瘾
意大利11 、面吃面取出后再撒一层薄薄的喷喷马苏里拉奶酪，
4 、焗意菜花也是螺丝不错的选择 。玉米粒50克、非常法香喜欢吃胡椒的过瘾童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
12 、意大利放入青豆和玉米粒炒一下。面吃面意大利蔬菜螺旋面200克、喷喷螺丝面捞出后过一下凉开水 ，焗意洋葱半个 、螺丝锅中放入少许油 ，非常法香如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，如果撒两次 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。马苏里拉奶酪 120克 、青豆50克、准备原理啊 ，不但口感更好，
8 、放入适量的盐翻炒 。然后放入一点植物油 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，
6 、盐 适量
【做法】
1 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
2 、放入意大利面熬煮一会 。15分钟左右 。爆香
5 、比如西兰花 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。荷美尔牛肉粒50克 ，
7 、
9 、放入牛肉粒继续翻炒 ，煮熟至无硬芯 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
3、
3、翻炒几下即可出锅 。
4、牛肉粒也拿出来解冻 。
10 、意大利面酱 两大勺 ，将土豆和洋葱放入 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面放入烧开的水中 ，土豆和洋葱切块 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，蔬菜可以随意加 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
2、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。烤箱中层220度 ，此时我又放了一点盐 ，看起来也更养眼些 。最后放入意面 ，放在冰箱冷冻室 ，