姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣

容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，兜匀出锅即可 。椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣绿尖椒、容错姜蒜 。海鲜海虹干红辣椒、椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣出香后，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、倒入锅中 ，起油锅，沥干水分；

　　2、烹入料酒和生抽，剥壳取出海虹肉 ，