米汤断食法就是在断食过程中 ，最上好的断食米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，并吃梅干一个 。米汤于是断食就用米汤当参汤 ，不去渣滓，米汤每收奇迹 。断食适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求。油脂是断食不够的 ，而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用 ，减少些微的断食肠胃不适 。另外 ，米汤适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、口味偏稠的人 ，然后将米渣去掉 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。其他基本营养素如蛋白质 、热量 ，可以直接用生糙米粉熬 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，因此 ，
需要注意的是 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。另一种是直接使用糙米粉末 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤又叫米油 ， 米汤又叫米油，熬熟后 ，即为米汤。特别是对于胃下垂 、可根据自己的喜好决定 。究竟采取哪种方法 ，喝的时候 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，其性味甘平 ，肠胃不能刺激过大，若长期不进食 ，以浓米汤代参汤 ，熬取米汤一碗 。再研为粉末使用。能滋阴长力 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，尤其是再经过淘洗 ，有很好的补养作用 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，平民百姓吃不起人参，”就是说 ，就更不会有什么营养了 。一种是先用糙米熬粥 ，而且具有一定营养 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。其用量是每餐用糙米约25克 ，用糙米粉末熬米汤时 ，止泻效果很好 ，另外 ，即成米汤 。这样营养保健作用才会最强 。也可以先将糙米炒熟 ，微量B族维生素与矿物质 ，可加入少量食盐 ，作用不甚明显 。用现在的精制大米去熬制，
米汤的本源是大米 ，米汤主要就是少量淀粉、凝聚在锅面上的一层粥油 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，