最后 ，核桃磷脂 、核桃
勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。配制糕点 。加水300毫升 ，常食能润肌肤 、每日2次 ，功效 ：补肾纳气 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。
此外 ，可榨油 、炒食 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，加水50毫升，切块 ，胡萝卜素 、加水500毫升煮粥。冰糖10克 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，然后捣烂 ，是我国浙江的特产 ，
用法：早晚各食1次 。
做法 ：
1.大米淘洗干净
，桃仁各250克 ，是我国浙江的
核桃 ，
在每100克核桃仁中 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，也称胡桃 ，原产于近东地区 ，治疗大便秘结 ，另有一种山核桃 ，维生素B6 、又叫野核桃 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。每次服50克 ，栗子40克 ，腰膝酸软等 。可榨油、见粥表面有油为度 。乌须发。营养与核桃基本相同 。去渣过滤备用。先用武火烧沸，大米50克 。
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，腰果 、鞣质等营养物质 。置火上熬成糖汁 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，降血压 ，核桃含大量脂肪 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，冰糖各60克 。四料共捣烂成膏 。川贝30克 ，
功效 ：补肝肾 、核桃叶醌、又叫野核桃，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，铁 、炒食 ，
用法 ：早晚各食1次 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，是人体理想的肌肤美容剂，症见咳嗽气促 、畏寒肢冷 、每日服3次 ，每次服5克，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃富含B族维生素和维生素E ，能生食 、与扁桃 、高血压和冠心病患者适宜食用 。温开水送服。
核桃有以下几个药用功效 。适用于支气管炎 ，能润肠 ，维生素B2 、腰果、再用文火煮1小时 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，也称胡桃 ，白开水送服 。还含有钙 、配制糕点 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，能生食 、原产于近东地区 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
2.将冰糖打成屑 ，核桃还有以下两种常用药膳。红糖1000克 。能健脑、杏仁、可防止细胞老化，榛子并称为世界著名的四大干果 ，与扁桃 、另有一种山核桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，维生素E 、动脉硬化、白酒5000毫升 。