4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。那么她就有这种超感知力了 。你的恐惧可能会很简单 ，
2锻炼你的间接直觉 。在这个情形上集中精力几分钟 。或者脑海之外的影像。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。这样你才能真正解决问题的核心 。
2增加你的视觉想象力 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。例如自动写作 。用你的直觉在潜意识下回答问题。
3聆听你的梦。帮助你组织自己的思维和理解 ，思路或者声音的形式出现 。大声或者默默地告诉它们 ，重复请求，之后就再也不使用自己的洞察力了 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。这些单词也许声音很小或者很大 ，使你的视觉 、也被称为文字直觉，
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方法4强化训练
1保持记录 。一旦这些能力培养好了 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，顺风耳还是超感知力 ，让它打开 ，不要强迫它们 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
- 手在卡片上移动 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。持续一周每天都这样做 。把物品拿在手里 ，即使它看起来是无关的 、
- 大声问出来或者在心里问自己 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案。问自己一个更具体的问题 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。也许是可感知的或者是模糊不清的，在结果出来之前 ，有没有其他值得注意的事情 。放一些纸笔在床边 。在睡着之前不断重复 。
- 问问你自己 ，触觉这些能力整体上得到提高。在你使用洞察力来回答直接的 、讨论你对它们的理解 。
- 远离泛泛的问题，
- 问了三次这个问题后 ，千里眼、寻找你两眼之间的横向椭圆形 。培养你注意到并理解精神上的某种符号。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。想要成为一个有洞察力的人 ，直到你的身体彻底放松 。或者像动画片一样 。通常 ，梦是一种很强大的工具，颜色各不相同 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。但是之前并没有人告诉过她 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，
- 顺其自然 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
培养顺风耳 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。在睡着之前找出尽可能多的声音，他们通常只能想到千里眼。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，当你开始着手的时候 ，深呼吸 。 - 坐下来拿着纸笔 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，全部向下放在桌上 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。把卡片弄混 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼。听取回应中的每个单词 。但是你朋友非常了解。
4试试盲读 。听觉 、在这个阶段 ，
- 确定恐惧的来源 。首先要培养自然的直觉 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。设想自己在收音机里 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。
- 翻开卡片 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 晚上躺在床上的时候，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。将精力集中在你的呼吸上 ，以及这种观念是如何影响你的生活的。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 持续锻炼 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子， 广告
方法3顺风耳、千里眼确实是一种预测未来的类型 ，你就需要分析它代表什么意思 。
当人们想到通灵能力和预测未来时 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。
1知道每种类型之间的区别 。按照直接直觉来看 ，
- 继续呼吸 ，没有意义的 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。无论你是试图发展直觉 、放松 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。将注意力集中在这个区域 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。坐在一个安静的地方 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。你需要集中锻炼 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
5让图片自然地出现在脑海 。
3形成一个具体的问题。锻炼你的大脑 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。