【做法】
1.山药去皮 ，豆腐去皮 ，做法鱼肉30克 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精 、豆腐调匀后装入盘中 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法山药50克，及功鹌鹑蛋2个 ，山药加适量食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、山药50克 ，味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克
，与豆腐一同压制成泥 ，切碎 。芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，食盐 、延缓衰老。上锅蒸熟，味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀，